O processo que acabei de descrever é extremamente
poderoso, embora simples. Poderia ser ensinado a uma criança, e tenho a
esperança de que um dia será uma das primeiras coisas a serem aprendidas
na escola. Uma vez entendido o princípio básico do que significa estar
presente observando o que acontece dentro de nós e "entendemos" isso
quando passamos pela experiência , teremos à nossa disposição a mais
poderosa ferramenta de transformação.
Não nego que podemos encontrar uma forte resistência
interna tentando nos impedir de pôr um fim à identificação com o
sofrimento. Isso acontecerá particularmente se tivermos vivido
intimamente identificados com o sofrimento emocional durante a maior
parte da vida e se tivermos investido nele uma grande parte ou mesmo
todo o nosso sentido de eu interior. Isso significa que construímos um
eu interior infeliz por conta do nosso sofrimento e acreditamos que
somos essa ficção fabricada pela mente. Nesse caso, nosso medo
inconsciente de perder a identidade vai criar uma forte resistência a
qualquer forma de não-identificação. Em outras palavras, você preferiria
viver com o sofrimento — ser o sofrimento - a saltar para o
desconhecido, correndo o risco de perder o seu infeliz mas familiar eu
interior.
OBSERVE A RESISTÊNCIA dentro de você. Observe o seu apego
ao sofrimento. Esteja muito alerta. Observe como é estranho ter prazer
em ser infeliz. Observe a compulsão de falar ou pensar a esse respeito. A
resistência deixará de existir se você torná-la consciente.
Poderá então dar atenção ao sofrimento, estar presente como testemunha e iniciar a transformação.
Só você pode fazer isso. Ninguém pode fazer por você. Mas,
caso tenha bastante sorte para encontrar alguém intensamente
consciente, se puder estar com essa pessoa e juntar-se a ela no estado
de presença, isso poderá ser de grande utilidade, acelerando o processo.
Se isso acontecer, a sua própria luz logo brilhará mais forte.
Quando colocamos um pedaço de lenha que tenha começado a
queimar há pouco tempo perto de outro que está queimando vigorosamente
e, depois, separamos os dois novamente, o primeiro tronco passará a
queimar com uma intensidade muito maior. Afinal de contas, é o mesmo
fogo. Ser um fogo dessa natureza é uma das funções de um mestre
espiritual. Alguns terapeutas estão aptos a preencher essa função, desde
que tenham alcançado um ponto além do nível de consciência e sejam
capazes de criar e sustentar um estado dê presença intensa e consciente
enquanto estiverem trabalhando com você.
A primeira coisa para lembrar é que, enquanto você
construir a sua identidade em função do sofrimento, não conseguirá se
livrar dele. Enquanto investir uma parte do seu sentido de eu interior
no seu sofrimento emocional, você vai resistir ou sabotar,
inconscien-temente, cada tentativa para curar o sofrimento.
Por quê? Porque você quer se manter inteiro e o sofrimento
se tornou uma parte essencial de você. Esse é um processo
incons-ciente, e o único caminho para superá-lo é torná-lo consciente.
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